Lederpodden

Del

Lederpodden-episoder om Overskudd og hvile

Lederpodden er av og med organisasjonspsykolog Tor Åge Eikerapen. Hver episode gir innsikt og praktiske råd for ledere på alle nivåer. Nye gjester og spennende temaer hver uke.

Meld deg på nyhetsbrevet
Hopp til episodene

Lederpoddens nyhetsbrev – hver fredag

Nyttige ledertips

Ukens episode oppsummert

Tor Åges egne betraktninger

Nyhetsbrev | Hver fredag | Gratis

Hurra – du er nå påmeldt! 🎉
Noe gikk galt!

Foredrag med Tor Åge

Ønsker du at Tor Åge skal komme til din bedrift eller event? Sjekk ut hans foredrag og workshops

Annonsering, tilbakemeldinger eller tips?

Send en e-post til lederpodden@execu.no.

Life/work-balance funker ikke for alle

Work–life balance? Glem det – ta på deg hjertepysjamasen i stedet.

Per Ellev Tomasgård

2025-10-31

31

 

Oct

 

2025

285

Stressmestring

Overskudd og hvile

Life/work-balance funker ikke for alle Work–life balance? Glem det – ta på deg hjertepysjamasen i stedet. October 31, 2025 285 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3f83dcd90b3027dfdbd_69da5cd23fc86be474e59355_68ff3d0ac0e0955bc8a9c820_lederpodden_285.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/285-life-work-balance-funker-ikke-for-alle
Per Ellev Tomasgård

Slik skaper du ditt overskuddsliv

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress.

Liv Selland

2025-10-17

17

 

Oct

 

2025

283

Overskudd og hvile

Stressmestring

Psykisk helse på jobb

Slik skaper du ditt overskuddsliv I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. October 17, 2025 283 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3f83dcd90b3027dfd90_69da5cd33fc86be474e59367_68f1f39d8dc55945cbc8b001_lederpodden_283.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/283-slik-skaper-du-ditt-overskuddsliv
Liv Selland

Slik tar du imot tilbakemeldinger

De fleste ledere sier de elsker tilbakemeldinger.

Tor Åge Eikerapen

2025-08-15

15

 

Aug

 

2025

274

Tilbakemeldinger

Kulturbygging

Overskudd og hvile

Slik tar du imot tilbakemeldinger De fleste ledere sier de elsker tilbakemeldinger. August 15, 2025 274 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3f43dcd90b3027dfcbe_69da5cd63fc86be474e593c4_689eddc219330eeed75c9179_lederpodden.fb.topp_274.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/274-slik-tar-du-imot-tilbakemeldinger
Tor Åge Eikerapen

Når sjefen er en idiot

Har du en sjef som gjør jobbhverdagen unødvendig krevende? En som mikrostyrer, unngår ansvar eller leder med frykt?

Per Henrik Stenstrøm

2025-01-17

17

 

Jan

 

2025

252

Overskudd og hvile

Lederutvikling

Når sjefen er en idiot Har du en sjef som gjør jobbhverdagen unødvendig krevende? En som mikrostyrer, unngår ansvar eller leder med frykt? January 17, 2025 252 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3eb3dcd90b3027dfab3_69da5cdf3fc86be474e595cc_677f99b61b093ec26dc0f1ca_lederpodden_252.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/252-nar-sjefen-er-en-idiot
Per Henrik Stenstrøm

Erik Norman Hansen

Erik Norman Hansen er teknologi-ekspert og inspirerende foredragsholder med bred innsikt i fremtidens teknologiske muligheter.

Erik Norman Hansen

2024-11-08

8

 

Nov

 

2024

243

Presentasjon og formidling

Overskudd og hvile

Kunstig intelligens

Erik Norman Hansen Erik Norman Hansen er teknologi-ekspert og inspirerende foredragsholder med bred innsikt i fremtidens teknologiske muligheter. November 8, 2024 243 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3e63dcd90b3027df920_69da5ce33fc86be474e5965f_672df5a0f4cdd6fdf3e66025_lederpodden_243.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/243-erik-norman-hansen
Erik Norman Hansen

Hvil hjernen sterk

Vi har mer fritid enn noen gang, men likevel er nesten halvparten av oss konstant slitne. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile.

Tomas Myklebust

2024-08-30

30

 

Aug

 

2024

241

Overskudd og hvile

Stressmestring

Hvil hjernen sterk Vi har mer fritid enn noen gang, men likevel er nesten halvparten av oss konstant slitne. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile. August 30, 2024 241 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3e63dcd90b3027df8cb_69da5ce43fc86be474e59674_66d1743002583d1788181000_lederpodden_241.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/241-hvil-hjernen-sterk
Tomas Myklebust

Slik finner du din hvilekraft [Ønskereprise]

Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix.

Cecilie Ystenes Myhre

2024-07-26

26

 

Jul

 

2024

236

Overskudd og hvile

Motivasjon

Prioritering og tid

Slik finner du din hvilekraft [Ønskereprise] Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix. July 26, 2024 236 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3e33dcd90b3027df851_69da5ce63fc86be474e596a7_66a3480f1a30836c1707437a_lederpodden_236.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/236-slik-finner-du-din-hvilekraft-onskereprise
Cecilie Ystenes Myhre

Slik skaper du en bærekraftig arbeidsplass med puls og pust

Stadig flere organisasjoner eksperimenterer med nye metoder for å skape et helsefremmende arbeidsmiljø som legger til rette for økt motivasjon, prestasjon og bærekraftige liv.

Lars Christian Larsen

Nina Bjorøy Thue

2024-05-24

24

 

May

 

2024

227

Overskudd og hvile

Motivasjon

Teamutvikling

Slik skaper du en bærekraftig arbeidsplass med puls og pust Stadig flere organisasjoner eksperimenterer med nye metoder for å skape et helsefremmende arbeidsmiljø som legger til rette for økt motivasjon, prestasjon og bærekraftige liv. May 24, 2024 227 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3e03dcd90b3027df7cb_69da5ce93fc86be474e59730_6650425bdb978a3c13ef825a_lederpodden_227.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/227-slik-skaper-du-en-baerekraftig-arbeidsplass-med-puls-og-pust
Lars Christian Larsen
Nina Bjorøy Thue

Slik finner du din hvilekraft

Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix.

Cecilie Ystenes Myhre

2024-04-05

5

 

Apr

 

2024

220

Overskudd og hvile

Motivasjon

Prioritering og tid

Slik finner du din hvilekraft Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix. April 5, 2024 220 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3dc3dcd90b3027df6ff_69da5cec3fc86be474e59773_660ea49eca9b31e27636d740_lederpodden_220.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/220-slik-finner-du-din-hvilekraft
Cecilie Ystenes Myhre

Isbading og pulsklokker: Hva sier forskningen egentlig?

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det.

Henrik Børsting Jacobsen

2024-02-02

2

 

Feb

 

2024

211

Overskudd og hvile

Stressmestring

Isbading og pulsklokker: Hva sier forskningen egentlig? Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. February 2, 2024 211 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3d93dcd90b3027df616_69da5cef3fc86be474e597df_65bb6d8b92fcb7575afb52f8_lederpodden_211.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/211-isbading-og-pulsklokker-hva-sier-forskningen-egentlig
Henrik Børsting Jacobsen

Den magiske pusten

En av vår tids viktigste lederferdigheter er din evne til å regulere stress og fokus.

Viljar Rystad

2023-12-08

8

 

Dec

 

2023

203

Overskudd og hvile

Stressmestring

Prioritering og tid

Den magiske pusten En av vår tids viktigste lederferdigheter er din evne til å regulere stress og fokus. December 8, 2023 203 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3d53dcd90b3027df54b_69da5cf33fc86be474e5986a_6572d23319536c0251e973d0_lederpodden_203.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/203-den-magiske-pusten
Viljar Rystad

La pulsen vise vei til bedre prestasjoner

Torkil Færø er legen som har tatt pulsklokken fra å være et statussymbol for veltrente kvinner og menn, til å bli et verktøy for å få deg et bedre og lengre liv.

Torkil Færø

Lars Christian Larssen

2023-06-29

29

 

Jun

 

2023

180

Overskudd og hvile

Prestasjonskultur

Mangfold og inkludering

La pulsen vise vei til bedre prestasjoner Torkil Færø er legen som har tatt pulsklokken fra å være et statussymbol for veltrente kvinner og menn, til å bli et verktøy for å få deg et bedre og lengre liv. June 29, 2023 180 https://cdn.prod.website-files.com/64b53e8d1585823411aed073/69e9c3c66e4c7eed2f4c6b54_69da5cfff15562d01a3a8cd4_64f97c842e12e33a83148347_lederpodden_180.png https://www.execu.no/lederpodden/episoder/180-la-pulsen-vise-vei-til-bedre-prestasjoner
Torkil Færø
Lars Christian Larssen
Vi bruker cookies og dine data til å forbedre nettsiden vår, tilpasse og måle reklame, innhold og kommunikasjon. Du kan kontrollere hvilke data vi får behandle ved å administrere cookies og lese mer i vår personvernerklæring.
AksepterAdministrer
Administrer cookies

Du kan deaktivere visse typer cookies (informasjons­kapsler) som ikke er nødvendig for den grunnleggende funksjonen til nettstedet. Blokkering av kategorier kan påvirke opplevelsen din på nettstedet.

Aksepter alle
Lagre mine valgAvslå alle