Uansett hva du har brukt sommeren til, gir høsten muligheter for å ta noen grep, etablere nye vaner eller bli et bedre menneske.

Det finnes mange måter å gjøre det på, men noen har vist seg å funke bedre enn andre. Den største feilen du kan gjøre er å kaste deg rett inn i hamsterhjulet og la det ene ta det andre uten at det ligger noen bevisste valg bak. En god start kan derfor være å sette av en dag eller noen timer til en strategisamling med deg selv. Det kan innebære å se livet ditt og jobben din i fugleperspektiv og tørre å stille deg selv noen litt større spørsmål enn hvilken tv-serie du skal starte den mørke sesongen med.