Lederpodden

Henrik Børsting Jacobsen

2024-02-02

2

 

Feb

 

2024

211

Isbading og pulsklokker: Hva sier forskningen egentlig?

Hør episoden på:

Isbading og pulsklokker: Hva sier forskningen egentlig?

Hold deg oppdatert!

Få Lederpoddens nyhetsbrev hver fredag – med nyttige ledertips, oppsummering av ukens podcast og Tor Åges betraktninger.

Meld deg på nyhetsbrevet

Om episoden

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det.

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og seniorforsker ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse.

Hold deg oppdatert!

Få Lederpoddens nyhetsbrev hver fredag – med nyttige ledertips, oppsummering av ukens podcast og Tor Åges betraktninger.

Meld deg på nyhetsbrevet

Hør flere episoder om samme temaer

Life/work-balance funker ikke for alle

Work–life balance? Glem det – ta på deg hjertepysjamasen i stedet.

Slik skaper du ditt overskuddsliv

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress.

Slik tar du imot tilbakemeldinger

De fleste ledere sier de elsker tilbakemeldinger.

Se alle episoder
We use cookies and your data to improve our website, customize and measure advertising, content and communications. You can control what data we process by manage cookies and read more in our privacy statement.
We use cookies and your data to improve our website, customize and measure advertising, content and communications. You can control what data we process by manage cookies and read more in our privacy statement.