En av vår tids viktigste lederferdigheter er din evne til å regulere stress og fokus. Hvordan kan du bli mer fokusert, få mer energi og overvinne hverdagens distraksjoner? Stadig flere mener at svaret finner du i pusten. I denne episoden får du en introduksjon til pust som verktøy for bedre regulering av stress og økt evne til å fokusere på det viktigste av det viktige i en hverdag fylt med støy. Med Viljar Rystad fra VERTICAL Development.